消肿止痛有哪些食物?

导读:日常生活中身体出现血瘀情况就会有水肿和疼痛症状出现,这个时候就可以通过中药或者是饮食的方法治疗,很多中药都有活血化瘀,止痛消肿作用,可以让血液疏通,也可以让血液循...

  日常生活中身体出现血瘀情况就会有水肿和疼痛症状出现,这个时候就可以通过中药或者是饮食的方法治疗,很多中药都有活血化瘀,止痛消肿作用,可以让血液疏通,也可以让血液循环速度变快,很多食物同样可以达到这样的效果,像黑木耳,洋葱,芹菜等,活血化瘀止痛的效果就非常不错。下面我们说一下消肿止痛有哪些食物?

  1、生姜

  姜不仅是一种调味品,也是有很多的药用价值和食用功效,我们食用生姜是很好地促进身体血液的循环,同时也是具有一定的杀菌消毒作用,摔伤后食用生姜是可以减少血小板的凝聚,不利于结淤,可以消肿止痛。

  2、洋葱

  洋葱也是有很好的活血的作用,而且也是有很好的降脂的作用,最为重要的是,洋葱含有的葱蒜辣素是可以抗血小板的凝聚,所以对于外周血管的阻力以及血液的粘稠度都是有很好的降低作用。

  黑木耳

  我们食用黑木耳是可以很好地帮助我们降低血脂和抗脂质过氧化,这样就是可以很好地降低我们血液的粘稠度,有利于软化血管,让我们的血液流动得更加顺畅,有利于消肿止痛,所以很适合我们摔伤后活血强身。

  活血化瘀消肿止痛的食物有以上这几种,我们可以采用饮食调理方法,也可以采用外敷中成药的方法,都能够达到不错的效果,消肿止痛的中药油推荐效果和口碑都不错的狮马龙活络油。狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础,有很强的渗透性,可迅速被人体吸收,有较好的消肿止痛、疏通经络的作用。使用方便,操作简单。

  狮马龙活络油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。

  通过以上文章内容的介绍,相信大家对消肿止痛有哪些食物有所了解了。急性扭挫伤后引发的红肿不要过于紧张,放松心态,积极的面对。同时要及时查看受伤部位是否严重,如果受伤部位红肿较为严重,而且伴有强烈疼痛,一定要及时去医院治疗,以免拖延时间,致使病情更加严重。

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